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Superando los Miedos
Hiperglucemia e Hipoglucemia
Uno de los mayores temores para las personas con diabetes son los episodios de hiperglucemia (niveles altos de azúcar en sangre) e hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre). Sin embargo, con el conocimiento adecuado y las estrategias de manejo, puedes superar estos miedos y vivir una vida plena y activa.
La hiperglucemia puede ser preocupante, pero no tiene por qué dominar tu vida. Si experimentas niveles altos de azúcar en sangre, toma medidas inmediatas para reducirlos.
Bebe agua, realiza actividad física moderada y evita alimentos ricos en carbohidratos y azúcares simples.
Además, sigue de cerca tus niveles de glucosa y ajusta tu tratamiento según sea necesario con la orientación de tu médico.
Bebe agua, realiza actividad física moderada y evita alimentos ricos en carbohidratos y azúcares simples.
Además, sigue de cerca tus niveles de glucosa y ajusta tu tratamiento según sea necesario con la orientación de tu médico.
Los episodios de hipoglucemia pueden ser aterradores, pero es importante recordar que son tratables y manejables.
Si experimentas síntomas de hipoglucemia, como sudoración, temblores, mareos o confusión, consume rápidamente una fuente de carbohidratos rápidos, como jugo de frutas, tabletas de glucosa o azúcar en gel.
Luego, espera unos minutos y vuelve a verificar tu glucosa en sangre para asegurarte de que esté dentro del rango objetivo.
Si experimentas síntomas de hipoglucemia, como sudoración, temblores, mareos o confusión, consume rápidamente una fuente de carbohidratos rápidos, como jugo de frutas, tabletas de glucosa o azúcar en gel.
Luego, espera unos minutos y vuelve a verificar tu glucosa en sangre para asegurarte de que esté dentro del rango objetivo.
